Contact

Please enter the code:

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

 

 

Seyahat Öncesi Öneriler

 

Seyahat, zihnimizi dinlendirmek ve bedensel rahatlama açısından hayatımızda en gerekli sosyal aktivitelerin başında gelir. İdrar kaçırma problemi yaşayan hastalar için ise anksiyete yaratıp tam bir kabus haline dönüşebilir.

 

 

Seyahat öncesinde idrar kesesinin kontrolünü sağlayıcı ve hayat kalitenizi arttıran öneriler nelerdir?

 

  • Seyahat esnasında idrar kesesinde kasılmaya sebep olabilecek alkollü, kafeinli, asitli, çikolata içerikli içeceklerden mümkün olduğunca uzak durun.
  • Ağır, baharatlı yiyecekler tüketmeyin, kabız kalmamaya dikkat edin. Daha hafif, bol lifli gıda ve sebze tüketimine ağırlık verin.
  • Bol su tüketin, su kısıtlamasının şikayetinizi arttırdığını unutmayın.
  • Uzun süreli yolculuklarda, idrar kaçırma ihtimalinizi gözönünde bulundurarak idrar emici özelliği olan ped kullanabilirsiniz.
  • Uçak ya da otobüs yolculuğunda rezervasyonunuzu koridor tarafına yapın. Her türlü kaçırma ihtimalinize karşı lekeyi gizleyebiceğiniz koyu renk giysiler tercih edin.